jak gif

Okurde w sumie dobrze myslisz. Koszulki robisz na handel czy tak dla siebie? Jak cos byłbym zainteresowany

jw noxa przed treningiem jak najbardziej możesz wtedy zmniejszyć porcje kredy uwzględniają tą zawartą w no.pzdr.

Eh płakać sie chce jak to czytam...

tak jak ktos napisal na forum ryzanabol i kurosteron

Nieziemska jak widać na avie Ale koniec off'a. Pozdrawiam.

jak tyle twoj organizm potrzebuje to ok.

warto dodać że jak dieta jest bogata w warzywa, owoce, produkty bogate w makroskładniki to 3/4 tych suplementów jest zbędna. No ale jako tako przeciwskazań żadnych do takiej ilości nie ma

no ja dawkoje mono tak jak na opakowaniu jest napisane w DNT rano na czczo 5g i przed kolacja 5g. No a z tym NitroE i mono w DT to Nitro bede bral przed tre. a mono po tre i jest giteso Moze macie jeszcze jakies metody? Pozdro

No goral podsumowales to co chcialem powiedziec . SoG . P_O_R_N_O kreatyne sie bierze na koncu !! Nie mozna brac najmocniejeszego suplementa na początku bo co puźniej Ci zostanie jak bedziesz mial zastuj ? Inne suplementy bedą za slabe ... Chlopak dobrze mysli pierw dieta !

Góral łap soga !! POZDRO!!! Możecie powiedzieć mi coś o kreatynie NATURELL w proszku umpel kupił akurat nie miał kasy więc kyupił se tańszą mmożecie powiedzieć jak ją ludzie oceniają i czy jest dobra??? POZDRO!!! ...siła nie uchroni od głupoty...

Jak to stosować , przed czy po treningu , ile razy dziennie i jakie porcje !!! Waże 65 kg i mam 182 cm !!! Trenuj a bedziesz wielki.... !!! )

... co ty piszesz faku, jak sie nie zdąża do poniedziałku zregenerowac, nawet jesli to obciązenie jest niewielkie, a następny trening gdzie angazuje barki miałby dopiero we piatek, wiec wydaje mi sie ze poprzedni plan nie jest zły Zmieniony przez - Suchy. w dniu 2004-10-14 11:46:19

jesli postepy widac nie ma potrzeby zmieniac ćwiczeń, ale dla pewności napisz jak trenujesz poszczególne partie... ***pozdrawiam wszystkich...***

no to bardzo prawdopodobne ze sie przetrenowales... za duzo tego wszystkiego i to o duzo za duzo... na duze grupy (klata,plecy,nogi barki)- rob ok 12 serii a na male (bic tric)- 8-9 serii przesadzales lekko.... ale nie przejmuj sie jak ja zaczynalem majac o tym wszystkim .. a raczej nie majac w ogole pojecia to bylo w ogole smiesznie..

jak tam magistrala?

ja wole hantle, bo sa wygodniejsze, ale ze sztanga tez czasem cwicze, hantle 30kg/35/37,5/30 4 serie max a jak sztanga to roznie, ok 90 kg tez 4 serie max//a tak poza tym to*****owy ten temat

sztanga straszenie zawadza o cos... jak robisz z przodu

Ja nie wiem jak to możliwe - ale wyciskam 85 kilo a podrzucam 97.5 - kurcze, chyba to z tego powodu, że nie miałem stojaka i byłem zmuszony zarzucać sobie sztangę na klatkę gdy robiłem przysiady - kark też mam trochę mocniej rozwinięty, hehehe

..nie ma sie co bac brac mono na 1 cykl, bo efekty czy wezmiesz na 1 cykl cp czy mono i tak bedą podobne, rob jak uwazasz.... pzdr

jak najbardziej może być jabłczan np tcm olimpa czy też cp Zmieniony przez - skorup w dniu 2007-05-13 12:46:43